体育与健康九年级选择题简单 ★ 精品

情绪调节的方法 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康（初中）第三单元心理健康与社会适应 AI 三重审校通过

题目

小林在期中考试后因成绩不理想情绪低落，几天吃不好睡不好。他决定通过合理的方法调整心态，下列做法中属于正确调节情绪方法的是（　　） A. 把不满发泄到同学身上 B. 独自闷在心里不与人交流 C. 找信任的朋友倾诉并制定复习计划 D. 通宵打游戏来忘记烦恼