中长跑呼吸节奏与体力分配 — 体育与健康选择题
题目
九年级学生小李进行1000米中长跑测试，他采用的下列做法中，正确的是（ ）
A. 起跑后立即全力冲刺，用最快速度跑完全程
B. 全程憋住呼吸，到冲刺阶段再大口喘气
C. 采用两三步一呼、两三步一吸的节奏，前段匀速分配体力，最后阶段加速冲刺
D. 全程只用鼻子浅呼吸，速度越快呼吸越浅
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