体育与健康九年级填空题较难 ★ 精品

中长跑呼吸节奏与体力分配 — 体育与健康填空题

地质社版·体育与健康田径 AI 三重审校通过

题目

九年级800米测试中，小明起跑后采用“三步一呼、三步一吸”的呼吸节奏匀速跑进，合理分配体力。跑到约600米处出现胸闷、呼吸困难等“极点”现象，此时正确的做法是适当____并继续加深呼吸坚持跑进；进入最后200米冲刺阶段，呼吸节奏应相应____（填“加快加深”或“减慢变浅”）。