体育与健康九年级填空题标准 ★ 精品

中长跑呼吸节奏与体力分配 — 体育与健康填空题

地质社版·体育与健康田径 AI 三重审校通过

题目

在800米跑练习中，小明前段采用“三步一呼、三步一吸”的节奏，冲刺阶段体力消耗加大，改为“两步一呼、两步一吸”的节奏以加快供氧。请完成填空：前段一个完整呼吸循环（一呼加一吸）共跨____步；冲刺阶段一个完整呼吸循环共跨____步。