体育与健康 高一 选择题 标准 ★ 精品 心肺耐力的锻炼方法 — 体育与健康选择题 冀教版·体育与健康（高中） 第二章发展体能 AI 三重审校通过 题目 发展心肺耐力的锻炼需保持适宜强度。小华采用法特莱克变速跑：慢跑5分钟后，加快至接近无氧的快跑2分钟，再慢跑恢复，如此交替30分钟。锻炼中他判断强度是否仍处于有氧区间的最简便实用方法是（ ） A. 数脉搏是否达到最大心率 B. 运动中能否说出完整句子，即“谈话测试” C. 是否大汗淋漓 D. 是否感到腿部酸痛 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 更多体育与健康选择题