体育与健康高一选择题较难 ★ 精品

心肺耐力的锻炼方法 — 体育与健康选择题

冀教版·体育与健康（高中）第二章发展体能 AI 三重审校通过

题目

学校安排心肺耐力锻炼，要求运动负荷与恢复交替重复，恢复期不完全停止活动。下列方案中，最符合这一要求的是哪一项？ A. 匀速慢跑25分钟，中途不停　B. 快跑3分钟、慢跑2分钟，重复5组　C. 全力跑完一段后休息至完全恢复，再进行下一段　D. 按顺序连续完成跳绳、俯卧撑、仰卧起坐各一组