体能锻炼的基本原则 — 体育与健康选择题
题目
体能锻炼需要遵循基本原则。下列做法中，符合体能锻炼基本原则的是（ ）
A. 平时不练，比赛前一次性加大运动量 B. 循序渐进并坚持经常锻炼 C. 只练习自己擅长的单一项目 D. 身体不适时仍坚持完成大负荷训练
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