体育与健康 九年级 填空题 标准 ★ 精品

运动前准备活动与运动后放松 — 体育与健康填空题

科学社版·体育与健康 第三单元 技能行为养成 AI 三重审校通过

题目
某同学把运动前准备活动和运动后放松的强度变化顺序记反了。为使身体逐步进入运动状态、再逐步恢复平静,运动前活动强度应____,运动后活动强度应____。