体育与健康 九年级 填空题 简单

跑的基本技术与练习方法 — 体育与健康填空题

科学社版·体育与健康 第三单元 技能行为养成 AI 三重审校通过

题目
进行50米快速跑练习时,起跑后应逐渐抬起上体,进入途中跑阶段,此时摆臂应以____关节为轴前后摆动,脚着地方式应采用____着地,以减少制动、提高跑速。