冀教版·体育与健康八年级上册《第12课了解我国传统体育文化》练习题

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本单元考点（5 个）

我国传统体育项目概述武术的基本知识与技能民族传统体育的文化价值太极拳的基本动作要领传统体育文化的传承与发展

本单元练习题（14 题）

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1. 下列做法中，最有利于我国传统体育文化传承与发展的是（　　） A. 认为传统体育项目过时，不再参与和宣传 B. 只观看国外体育比赛，不关注传统体育项目 C. 积极学习武术、踢毽子等项目并向身边人介绍 D. 把传统体育项目的规则随意改动后不再遵循

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2. 下列关于我国传统体育项目的说法，正确的是（　　） A. 武术起源于西方，近代才传入我国 B. 太极拳讲究内外兼修、动作缓慢连贯，属于传统武术项目 C. 赛龙舟是北方冰雪地区特有的冬季运动项目 D. 踢毽子属于现代奥运会的正式比赛项目

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3. 武术练习中，同学做抱拳礼时右手握拳、左掌掩于拳面。若某同学做反了，变成左手握拳、右掌掩于拳面，从武术礼仪规范角度看，这一错误动作最容易引起的误解是（　　） A. 表示对裁判的挑衅　　B. 表示动作尚未学完　　C. 表示尚未进入比赛状态　　D. 表示请求暂停

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4. 下列做法中，最有利于传承与发展我国传统体育文化的是（　　） A. 只在比赛时才练习武术套路 B. 学校开设太极拳、踢毽子等传统体育活动并鼓励学生坚持参与 C. 认为传统体育项目过时，改练现代项目 D. 只观看传统体育比赛视频，从不亲身参与

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5. 练习太极拳时，小明做"起势"动作：两脚开立后缓缓屈膝按掌，身体重心逐渐下降。同桌指出他三个毛病：①屈膝时上身前倾弯腰；②按掌时耸肩抬肘；③下蹲时重心移到脚跟。根据太极拳基本动作要领，下列改正建议正确的是（　　） A. 上身前倾可加大动作幅度，无需改正 B. 按掌应沉肩坠肘，放松肩部 C. 下蹲时重心移到脚跟更稳定，应保持 D. 屈膝越深越好，膝盖可超过脚尖

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6. 下列关于民族传统体育项目文化价值的说法，正确的是 A. 武术只是一种防身打斗的技能，没有文化内涵　B. 舞龙体现了团结协作和祈福纳祥的民俗文化　C. 传统体育项目与现代生活毫无联系　D. 抖空竹只是儿童游戏，不属于传统体育文化

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7. 武术课上，老师讲解基本功时提到：习武前要先做专门的热身活动，练习后要进行放松整理，动作规范要循序渐进。小雨嫌热身麻烦，直接练习较复杂的腾空飞脚动作。从武术练习的科学方法看，小雨最容易造成的问题是（　　） A. 肌肉韧带拉伤　B. 动作更优美　C. 提高柔韧性　D. 加快掌握动作

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8. 练习武术基本功时，老师要求同学们做“马步”动作。下列关于马步动作要领的说法正确的是：两脚开立约为本人脚长的三倍，脚尖朝前，屈膝半蹲，大腿接近水平，上体保持正直。A. 两脚并拢，膝盖伸直　B. 两脚开立，屈膝半蹲，上体正直　C. 脚尖外撇，上体前倾　D. 单脚支撑，另一腿后举

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9. 练习太极拳时，小明做了几个动作：①含胸拔背，头顶百会穴虚虚上领；②迈步时脚跟先着地，重心随动作缓慢移动；③做弓步时前腿膝盖超过脚尖；④手臂动作与呼吸配合，松腰敛臀，全身放松。其中做法符合太极拳基本动作要领的有（　　）A. 1个　B. 2个　C. 3个　D. 4个

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10. 下列体育项目中，属于我国传统体育项目的是（　　） A. 篮球　B. 武术　C. 足球　D. 排球

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11. 武术课上，老师演示了四种动作：①弓步冲拳 ②五指并拢伸直、拇指弯曲扣于虎口的完整手型 ③前踢 ④十字手。关于手型与步型的基本知识，下列判断完全正确的是：A. 手型只有拳、掌、勾三种，冲拳时拳心向下从腰间直线击出　B. ③属于手型，十字手属于步型　C. ①中的弓步要求前腿弓、后腿绷，冲拳属于手型变化　D. 五指并拢即为勾，勾尖朝上

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12. 练习武术时，同伴说"五指卷紧、拇指压于食指与中指第二节上"，这是描述哪个手型？ A. 掌　B. 拳　C. 勾　D. 爪

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13. 下列对民族传统体育项目文化价值的理解中，不正确的是（　　） A. 武术讲究内外兼修，体现了身心和谐发展的健身价值 B. 龙舟竞渡源于纪念屈原的传说，承载着爱国主义精神 C. 太极拳动作缓慢，只适合老年人，对青少年没有锻炼价值 D. 民族传统体育是中华优秀传统文化的重要组成部分，具有传承民族精神的价值

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14. 下列关于我国传统体育项目的说法，正确的是（　　） A. 武术、太极拳、舞龙舞狮都是我国传统体育项目 B. 太极拳起源于日本，后来传入中国 C. 传统体育项目都只适合老年人练习 D. 舞龙舞狮是一种外国传入的竞技运动

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