冀教版·体育与健康二年级上册《第2课健康的饮食习惯》练习题

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本单元考点（4 个）

认识常见食物及其营养一日三餐定时定量不挑食不偏食少吃零食和甜食

本单元练习题（10 题）

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1. 放学后，小丽肚子有点饿。下面哪种做法对身体健康最好？ A. 马上吃很多糖果　B. 吃一点水果，等吃正餐　C. 吃很多薯片和甜饮料　D. 一直吃巧克力不吃晚饭

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2. 放学后，小明很饿，下面哪种做法对身体健康最好？A. 吃一大包糖果　B. 先吃一块小饼干，晚饭正常吃　C. 连吃三根棒棒糖　D. 用巧克力代替晚饭

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3. 放学后，小明肚子有点饿。下面哪种做法最健康？A. 晚饭前吃很多糖果和薯片　B. 先喝点水，等一会儿和家人一起吃晚饭　C. 边写作业边不停地吃甜点　D. 用零食代替晚饭

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4. 明明每天早上7点吃早饭，中午12点吃午饭，晚上6点吃晚饭，每天都这样按时吃饭。下面哪种做法符合一日三餐定时定量？A. 早上不吃饭，中午一次吃很多　B. 三顿饭按时间吃，每顿不多吃　C. 想吃零食就不吃晚饭　D. 晚饭后马上又吃一顿夜宵

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5. 小明放学后觉得很饿。下面哪种做法对身体健康最好？A. 吃很多糖果和甜饮料　B. 先吃一点水果，等吃正餐时好好吃饭　C. 不停地吃薯片等零食，不吃正餐　D. 每天零食吃得比正餐还多

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6. 下面哪种食物含有的蛋白质最多，能帮助我们长高长壮？ A. 白糖　B. 鸡蛋　C. 糖果　D. 薯片

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7. 小明一天里早上吃了一块巧克力，中午吃了两块糖果，下午又吃了一包薯片。关于他的饮食习惯，下面哪种做法才是健康的？A. 继续这样吃，很美味　B. 少吃零食和甜食，按时好好吃饭　C. 把零食当饭吃　D. 多吃甜食有营养

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8. 明明放学后觉得肚子有点饿，下面哪种做法最有利于身体健康？ A. 吃很多糖果和巧克力　B. 喝一大瓶甜饮料　C. 先吃饭，少吃零食　D. 饭前吃一堆薯片

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9. 下面哪种食物含蛋白质多，能帮助我们长身体？ A. 糖果　B. 鸡蛋　C. 辣条　D. 可乐

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10. 小丽要选一份营养全面的早餐。下面哪种搭配最合理？ A. 粥、鸡蛋、青菜　B. 只吃三块糖果　C. 只喝一瓶可乐　D. 只吃一大包薯片

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