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冀教版·体育与健康一年级上册《第9课 了解情绪》练习题

共 24 道沉淀题 · AI 对照课标原创 · 三重审校答案可核对

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本单元考点（3 个）

认识基本情绪表达自己的情绪保持快乐心情的方法

本单元练习题（24 题）

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1. 小丽帮妈妈做完家务，心里很开心。她应该怎么表达自己的开心呢？ A. 摔东西　B. 大声哭　C. 笑着说“我很开心”　D. 不理妈妈

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2. 小明搭积木倒了，心里不高兴。下面哪种做法能让他重新快乐起来？A. 把积木踢开　B. 生闷气不说话　C. 深呼吸，重新再搭一次　D. 哭着找妈妈帮忙搭

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3. 小丽在操场上和小伙伴玩老鹰捉小鸡，她玩得哈哈大笑，心里美滋滋的。这时小丽的心情是____；小明没有抢到球，撅着嘴，眼圈红了，他的心情是____。

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4. 心情不好时，可以把不开心的事说给____听，也可以去操场上____，让心情变好。

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5. 小明得到了小红花，笑得眼睛弯弯的，这是开心。打针时他觉得疼，眼泪都流出来了，这是____。和好朋友吵架了，他心里很不高兴，这是____。

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6. 小明丢了心爱的玩具，心里很难过。他把这件事告诉了妈妈，说完后心里舒服多了。当我们有难过、生气等情绪时，可以说给____听，也可以用画画的方式____出来。

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7. 小明搭积木倒了，心里很难过。保持快乐心情的好方法是：深呼吸，再____；还可以找好朋友一起____，让心情变好。

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8. 周末和爸爸妈妈一起出去玩，心里很高兴。想让别人知道你高兴，应该怎样做？ A. 皱着眉头不说话　B. 笑着说“我今天真开心”　C. 一个人躲起来　D. 大声哭闹

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9. 小明今天不开心。下面哪种做法能帮他保持快乐心情？A. 一个人躲在角落生闷气　B. 和小伙伴一起踢球、做游戏　C. 大喊大叫乱扔玩具　D. 整天躺在床上不出门

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10. 下课了，我赢得了跳绳比赛，心里很高兴。我会对妈妈说：“我今天____！”当我心爱的小狗生病了，我的心情很____。

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11. 放学后小明发现自己的皮球被踩瘪了，心里很不开心。他可以____（做一件事情让自己开心起来），也可以____（找一个身边的人帮忙）。

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12. 小明玩游戏输了，心里很难过。他先深呼吸，再请妈妈抱一抱，心情就好多了。这样的做法叫保持____。生气的时候，除了深呼吸，还可以____（写一种做法）。

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13. 今天你得到了老师发的小红花，心里很开心。回家后你可以怎样把开心的心情告诉妈妈？ A. 生气地摔东西　B. 笑着说：妈妈，我今天得了小红花　C. 不说话躲在房间　D. 大哭起来

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14. 小明心爱的玩具坏了，他心里很难过。小明应该怎样表达自己的情绪才对？ A. 憋在心里不说　B. 告诉妈妈自己很难过　C. 摔别的东西　D. 对妹妹发脾气

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15. 小明搭的积木倒了，心里很难过。下面哪种做法能让他重新快乐起来？ A. 越想越生气，把积木扔掉　B. 深呼吸，请好朋友一起重新搭　C. 一个人躲着哭个不停　D. 不理好朋友，谁也不说话

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16. 放学后，小明的心情不太好。他想变得快乐起来，可以找好朋友一起____，也可以把开心的事说给____听。

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17. 小明的小狗丢了，他心里很难过；后来找到小狗了，他开心地笑起来。丢狗时他是____情绪，找到狗时他是____情绪。

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18. 和小朋友玩游戏时输了，下面哪种做法能让心情变快乐？ A. 一个人躲起来哭　B. 把玩具摔在地上　C. 想想玩游戏的开心事，继续玩　D. 不理小朋友了

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19. 放学回家，小明发现心爱的风筝被风吹破了，他低着头不说话，心里酸酸的，特别难受。他这时最可能是什么情绪？A. 高兴　B. 难过　C. 害怕　D. 生气

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20. 小明搭积木倒了，有点生气。下面哪种做法能让他变回好心情？ A. 把积木全扔掉　B. 深呼吸，再搭一次　C. 躺在地上大哭　D. 生气地打桌子

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21. 小明输了下棋，心里很不开心。下面哪个做法能让他变得快乐？ A. 一个人躲起来生闷气　B. 去操场找小伙伴玩　C. 把棋子扔掉　D. 一直大喊大叫

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22. 在家不小心打碎杯子，我的心情是害____；拿到小红花，我的心情是开____。

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23. 小红今天心情不太好。下面哪种做法不能让心情变快乐？ A. 听喜欢的儿歌　B. 和小朋友玩滑梯　C. 一个人躲着生闷气　D. 把玩具收拾整齐

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24. 下列哪种做法不能让自己保持快乐的心情？A. 和好朋友一起踢球　B. 生气时打小弟弟　C. 心里难受就告诉妈妈　D. 多想想开心的事

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