人教版·体育与健康（小学）六年级上册《第三单元 生长发育与心理健康》练习题

1. 小华在体育课跳绳测试中失误了，同学们都鼓励他再试一次。下列哪种做法最能帮助他培养自尊自信？ A. 认为自己天生不行，从此不再练习 B. 总结失误原因，坚持练习，相信下次能进步 C. 埋怨绳子不好，抱怨同学笑话自己 D. 找借口请假，逃避下一次测试

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2. 小明进入六年级后，发现自己有时因小事烦躁易怒，又常担心别人议论自己，情绪起伏大。下列调节方法中最合适的是（　　） A. 把烦恼憋在心里，不去想它就会自然消失 B. 认识到这是青春期正常心理变化，通过向父母老师倾诉、运动等方式合理宣泄调节 C. 对同学发脾气，让别人也难受，心理就平衡了 D. 长时间打游戏来转移注意力，忘记烦恼

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3. 进入青春期，我们的情绪容易出现波动。当心里感到烦闷或烦恼时，除了自己冷静思考，还可以通过向父母、老师或好友____来排解；如果一时无法调节，也可以把心事写在____里，帮助自己慢慢平静下来。

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4. 青春期是我们的身体快速生长发育的时期。小强在日记中写道：“进入青春期后，我的身高体重增长明显加快，心肺功能增强了， 第二性征也开始出现。”这些变化说明，青春期身体发育的显著特点是身高体重____增长、身体形态和____功能明显增强。

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5. 体育课上，老师组织男女生混合分组跳长绳。小明说：“男生力气大，女生应该只负责摇绳。”这种说法忽视了男女生在________方面的差异与平等。正确的做法是：男女生应________、互相学习，共同完成练习。

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