体育与健康六年级选择题简单 ★ 精品

情绪管理与压力应对方法 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康（小学）第三单元生长发育与心理健康 AI 三重审校通过

题目

小明因考试没考好，心里又急又烦躁。下列做法中，最能帮助他正确调节情绪、缓解压力的是（　　） A. 把试卷藏起来，不告诉任何人 B. 独自生闷气，饭也不吃 C. 深呼吸放松，向父母或老师倾诉，寻找改进方法 D. 打电话向同学抱怨出题老师