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八年级学生小明进行体能自测后，想了解自己的体能水平，最合理的做法是（ ） A. 凭自己平时锻炼的感觉直接判断体能好坏 B. 将各项测试成绩与同龄同性别学生评价标准对照，进行自我评价 C. 只测一次50米跑就评定全部体能水平 D. 与体育特长生比较后直接下结论
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练习少年拳（第一套）动作组合时，某同学完成了抡臂砸拳、望月平衡两个动作后，接下来应衔接的动作是（ ） A. 弹踢冲拳 B. 跃步冲拳 C. 马步横打 D. 弓步搂手打
在武术基本功组合练习中，“并步抱拳—马步冲拳—弓步推掌—并步抱拳”的动作顺序应为：先两脚并拢、双手抱拳于腰间，再屈膝半蹲成马步并向前冲拳，然后后腿蹬直、前腿屈膝成弓步并向前推掌，最后收势还原。做“弓步推掌”动作时，身体重心应（ ） A. 主要落在两腿之间，两腿平均用力 B. 主要落在前腿上，前腿弓、后腿蹬直 C. 主要落在后腿上，后腿弯曲、前腿伸直 D. 全部落在一条腿上，另一条腿抬起
小明练习分腿腾越（山羊），助跑踏跳后双手撑羊、顶肩推手，随即分腿过羊落地。若他推手过晚且推手无力，最可能出现的问题是（ ） A. 腾空过高，落地稳 B. 身体前冲栽下，落地前倾失稳 C. 分腿过宽，动作更标准 D. 落地自动屈膝缓冲，更加安全
小华练习支撑跳跃（跳上成分腿屈体腾越），动作顺序为：助跑→踏跳→（ ）→推手→腾越→落地缓冲。括号中应填入的动作是（ ） A. 落地 B. 顶肩撑器械 C. 分腿摆越 D. 再助跑
做支撑跳跃（分腿腾越）时，两手撑上器械后正确的动作顺序是（ ） A. 推手后两腿再分开 B. 两腿侧分同时积极推手，随后展体落地 C. 腿不动，先抬头挺胸 D. 先落地再推手
做技巧后滚翻时，身体重心后移的过程中，身体接触垫子的第一个部位是____；当头部将接触垫子时，两手应放在____两侧及时用力推垫，帮助身体翻转成蹲撑。
完成分腿腾越（山羊）时，正确的动作顺序是：助跑后上板踏跳，双手____器械并迅速有力推离，随后腾空____，最后落地屈膝缓冲。
在单杠支撑后摆下动作中，两手正握杠，摆腿时应先做____，使身体离开杠面，随后推杠离杠，落地时两腿____以缓冲身体。
足球比赛中，小华在快速运球推进时遇到防守队员上前逼抢。下列处理方式中，符合运球与传接球基本技术要领的是：A. 抬头观察，用脚内侧将球传给位置更好的无防守队友 B. 低着头紧盯脚下，大力将球踢向队友身后让他自己去追 C. 用手拉住防守队员球衣，等待队友跑到自己正前方再传 D. 停止运球后用脚尖猛捅球，让球弹向任意方向的队友
在篮球行进间传接球练习中，甲持球、乙同向跑动，甲传球时应将球传向乙跑动方向的____位置，使乙能在跑动中顺势接球；乙双手触球后应随球收臂屈肘，起到____的作用，避免手指挫伤。
篮球运球时，手腕和手指应柔和地按拍球的____部位，使球向前下方反弹；原地单手肩上投篮出手时，手指拨球应使球产生向____的旋转，以提高命中率。
足球练习中，用脚内侧接地滚球时，支撑脚站在球侧后方，触球腿屈膝外展，在触球瞬间接球部位应主动____，以减弱来球力量；停好球后，一般用脚____将球短距离向前推送传出。
跨越式跳高时，小明助跑后用远离横杆的脚起跳。越过横杆时，先越过横杆的腿是____（填“摆动腿”或“起跳腿”），落地时先着地并做缓冲的也是这条腿。起跳时起跳腿应做到蹬地____（填“充分”或“轻缓”），以获得向上的腾空高度。
蹲踞式跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个环节组成。完成腾空步后，摆动腿继续向前上方抬摆，随后两腿屈膝收拢，靠向____；落地时两腿屈膝缓冲，双臂____保持身体平衡。
跨越式跳高时，人体越过横杆的先后顺序应为：____（填“摆动腿”或“起跳腿”）先过杆，____（填“摆动腿”或“起跳腿”）后过杆；落地时起跳腿先着地并屈膝缓冲。
小杰练习跨越式跳高，助跑后起跳腿用力蹬地起跳，摆动腿迅速向上摆过横杆。下列关于该技术动作要领的说法，正确的是：A. 起跳后身体正对横杆，双脚同时起跳 B. 摆动腿过杆后积极下压，起跳腿屈膝上提外旋过杆 C. 起跳点应在横杆正下方，起跳腿远离横杆一侧蹬地 D. 过杆后摆动腿先落地缓冲，起跳腿不动
小明进行100米快速跑测试，起跑后加速跑阶段步频逐渐加快、步幅逐渐增大；途中跑阶段他身体稍前倾、摆臂以肩为轴前后摆动；冲刺时他提前减速慢跑过终点。关于他的技术，下列判断正确的是：A. 冲刺时应保持最快速度跑过终点线后再逐渐减速 B. 途中跑摆臂应以肘为轴左右摆动 C. 加速跑阶段步频步幅应保持不变 D. 耐久跑应全程保持百米冲刺的最大速度
快速跑中，决定跑速的最主要因素是（ ） A. 步长与步频 B. 摆臂幅度越大越好 C. 起跑时抬头看前方 D. 冲刺时故意减速
小华进入青春期后，身高迅速增长，脸上开始出现痤疮，还常因情绪波动与父母发生争执。下列关于他应对方式的分析，正确的是：A. 用手挤压痤疮能加快消退，情绪不佳时对父母发泄即可 B. 痤疮是正常生理现象，注意清洁、规律作息，情绪波动时学会自我调节并主动与父母沟通 C. 痤疮是疾病，必须立即大量涂抹药膏，情绪问题会随年龄自动消失无需处理 D. 减少饮食和运动，避免出汗刺激痤疮，对情绪问题应尽量压抑隐藏