体育与健康八年级填空题标准 ★ 精品

蹲踞式跳远基本技术 — 体育与健康填空题

沪教版·体育与健康田径 AI 三重审校通过

题目

蹲踞式跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个环节组成。完成腾空步后，摆动腿继续向前上方抬摆，随后两腿屈膝收拢，靠向____；落地时两腿屈膝缓冲，双臂____保持身体平衡。