体育与健康 八年级 填空题 较难 ★ 精品

蹲踞式跳远基本技术 — 体育与健康填空题

沪教版·体育与健康 田径 AI 三重审校通过

题目
在蹲踞式跳远的技术练习中,完整动作由助跑、起跳、腾空和落地四个环节组成。其中起跳时应踏在起跳板上,用全脚掌____(填:滚动/拍打)过渡到前脚掌蹬地;腾空后身体在空中的成团身姿势时,大腿应主动____(填:高抬/后摆)靠近胸部;落地时小腿应积极前伸,屈膝缓冲,臀部向____(填:前/后)坐倒以保证安全。依次填入三个正确词语。