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篮球比赛中，进攻方持球队员将球传给队友后，立即跑到该队友身前，用身体挡住防守其队友的防守者移动路线，随后顺势转身切入篮下接球进攻。这种两人之间通过传球和身体阻挡防守者配合完成的进攻战术称为________配合；在此配合中，无球队员为持球队员做的阻挡动作称为________。
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篮球比赛中，对方突然改用全场紧逼防守，本队后场接球受阻。此时教练应针对这一变化及时调整战术，最合理的做法是：改为____配合帮助队员摆脱防守、安全推进过半场（填一种战术名称）；这说明比赛中的战术运用要根据____的变化而灵活调整。
小林先学会了羽毛球正手发球，随后学习网球正手发球时进步很快，这体现了正迁移；但他在网球学习中总习惯把羽毛球握拍方式代入，反而影响动作定型，这体现了负迁移。根据运动技能迁移原理，下列说法最准确的是：A. 已有技能对新技能只有促进作用，练习越多越好 B. 已有技能对新技能可能产生积极影响，也可能产生消极影响，教学中应注意引导 C. 负迁移是不可避免的，任何练习都无法消除其影响 D. 只要练习时间足够长，正迁移必然取代负迁移
某同学学习背越式跳高，初期动作僵硬、常出现多余动作，需高度集中注意才能完成；经反复练习后动作逐渐连贯，错误减少；最终动作高度自动化，可将注意力集中于助跑节奏与过杆时机。运动技能形成一般要经历泛化、分化、自动化三个阶段，则该同学初期所处阶段是____阶段，能将注意力集中于战术细节说明其已进入____阶段。
在运动技能学习中，小明初学篮球投篮时动作错误较多，教练先让他反复进行完整的投篮练习以形成正确动作模式，随后每次练习后立即告诉他出手角度和力量的偏差并指导纠正。据此可知，反复多次的投篮练习是技能形成的____（填“基础途径”或“最终目的”），教练对投篮动作偏差的即时指正属于技能学习中的____（填“内部反馈”或“外部反馈”）。
在运动技能学习中，已经掌握的技能对学习新技能产生的积极促进作用叫作____迁移；例如熟练掌握羽毛球正手高远球技术，有助于更快学会网球正手击球，这属于____迁移（填“正”或“负”）。
欣赏体育竞赛，不仅要关注比赛的胜负与比分，更应从文化与精神层面进行欣赏。现代奥林匹克格言在"更快、更高、更强"之后新增了"更____"，而承载这一格言、倡导相互理解与公平竞争的精神被称为____精神。
中华传统体育项目在长期发展中形成了鲜明的文化特征。武术强调“内外合一、形神兼备”，注重身心兼修；舞龙舞狮、龙舟竞渡多在节庆集体开展，体现群体协作与娱乐共赏。这表明中华传统体育文化具有____和____的显著特征。
小林期中考试成绩不理想，连续几天情绪低落、失眠，还把不满发泄到同学身上。下列属于积极、合理情绪调节方式的是：A. 通过跑步、打球等运动宣泄并主动找信任的人倾诉 B. 把不满憋在心里，独自反复回想失败经过 C. 沉迷网络游戏到深夜以逃避现实 D. 借故向同学发脾气来释放压力
小林在期中考试成绩公布后情绪低落、烦躁失眠。根据情绪调节的方法，下列做法中最合理的是（ ） A. 独自反复回想失误，持续自我否定 B. 通过跑步、打球等运动合理宣泄，并向朋友、老师倾诉 C. 暴饮暴食发泄不满 D. 长时间打游戏回避，不去想学习的事
小林高中生的推荐夜间睡眠时长为8~9小时。某日他早晨6:40起床，若要保证睡眠不少于8小时且不超过9小时，则前一晚入睡时间的最晚时刻与最早时刻依次为____；另外，遵循"20-20-20"科学用眼法则，每近距离用眼20分钟应远眺20英尺（约6米）外物体至少____秒。
校运会4×100米接力决赛中，小明第一棒起跑时被邻道同学无意碰撞摔倒，他立即爬起全力追赶，坚持跑完全程；冲线后，他主动向裁判说明碰撞属于意外、并非对方犯规，使裁判修正了判罚。小明摔倒后爬起坚持完赛，集中体现了体育精神中____的品质；他主动澄清事实、使判罚回归公正，则体现了体育品德中____（填“尊重对手”或“诚信自律”）的要求。
体育品德主要由体育精神、体育道德和体育品格三个方面构成。小林在长跑比赛中明知无法夺冠仍坚持跑完全程，体现出顽强拼搏的体育精神；小张在足球赛中主动承认自己手球犯规，则体现了____。由此可知，三方面中侧重于规范行为、诚实守规则的是____（填“体育精神”或“体育道德”）。
在班级篮球赛中，某同学明知自己已犯规，仍主动向裁判示意，并协助对方球员起身，这体现了遵守规则与公平竞争的体育品德。体育比赛中，自觉遵守规则、尊重对手与裁判、在竞争中坚持公正对待每一位参与者，这种精神称为____。相反，为取胜而故意犯规、隐瞒犯规的行为违背了____原则。
班级4×100米接力决赛中，第三棒同学交接棒时失误掉棒，本队最终名列末位。赛后他主动向队友道歉并总结失误原因，队友们安慰他并相约加练交接技术。下列对此事的认识最恰当的是： A. 掉棒即个人责任，该同学应主动退出下一场比赛以免拖累集体 B. 集体荣誉高于一切，队友应批评指责以督促其进步 C. 敢于承担责任、相互鼓励并共同改进，正是体育精神与集体荣誉感的体现 D. 比赛名次决定一切，成绩不理想说明集体荣誉感受到保护
班级4×100米接力赛中，第三棒的同学不慎掉棒，导致本队成绩垫底。赛后他主动向队友道歉，队友们没有指责他，而是共同分析掉棒原因，约定加强交接棒练习。下列对这一情境的理解最恰当的是：A. 成绩是唯一标准，掉棒者应对失利承担全部责任 B. 团队成员相互包容、共同改进，体现了体育精神与集体荣誉感的统一 C. 输赢不重要，比赛前不必认真准备 D. 队友不指责是为了避免矛盾，与集体荣誉无关
在体能自我评价中，小华通过测试得到自己的多项体能指标，并与全国同龄学生常模标准进行对比，从而判断自身体能的强弱项。这种通过测试数据对照标准来评价自身体能水平的方法，属于体能自我评价中的____评价法；若某项指标明显低于常模标准，说明该项体能是需要重点____的弱项。
某高一学生制订了为期8周的体能锻炼计划：内容涵盖耐力、力量、速度、柔韧等多种素质练习；锻炼频次、每次练习的负荷均随体能提高逐周适当增加，前两周强度较低，后期逐步提升；同时每周留出休息调整日，并根据身体反应和锻炼效果及时修改后续安排。该计划主要体现了体能锻炼计划制订的哪几项原则？A. 全面性原则和持之以恒原则 B. 个别对待原则和全面性原则 C. 全面性原则、循序渐进原则和合理安排运动负荷原则 D. 持之以恒原则和安全性原则
某高一学生进行体能自我评价时记录：50米跑成绩明显低于同龄人常模，肺活量体重指数高于常模，立定跳远达到良好水平，1分钟仰卧起坐略高于及格线。据此推断，他最需要重点发展的体能要素是（ ） A. 心肺耐力 B. 速度素质 C. 柔韧素质 D. 肌肉耐力
下列关于体能概念与构成要素的说法中，正确的是（ ） A. 体能就是指运动中爆发出的最大力量 B. 体能是机体在运动中所表现出的综合运动能力，与健康体能和运动体能有关 C. 体能仅指心肺耐力，与柔韧、力量无关 D. 体能是一种与生俱来的能力，后天锻炼无法改变