体能测试与自我评价 — 体育与健康选择题
题目
某高一学生进行体能自我评价时记录：50米跑成绩明显低于同龄人常模，肺活量体重指数高于常模，立定跳远达到良好水平，1分钟仰卧起坐略高于及格线。据此推断，他最需要重点发展的体能要素是（ ）
A. 心肺耐力 B. 速度素质 C. 柔韧素质 D. 肌肉耐力
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