体育与健康高一选择题标准 ★ 精品

情绪调节与心理健康维护 — 体育与健康选择题

人教版·体育与健康（高中）第四章塑造健康行为 AI 三重审校通过

题目

小林期中考试成绩不理想，连续几天情绪低落、失眠，还把不满发泄到同学身上。下列属于积极、合理情绪调节方式的是：A. 通过跑步、打球等运动宣泄并主动找信任的人倾诉　B. 把不满憋在心里，独自反复回想失败经过　C. 沉迷网络游戏到深夜以逃避现实　D. 借故向同学发脾气来释放压力