体育与健康高一填空题标准 ★ 精品

情绪调节与心理健康维护 — 体育与健康填空题

人教版·体育与健康（高中）第四章塑造健康行为 AI 三重审校通过

题目

小林在期末考试失利后心情低落，他通过打篮球让不良情绪随运动得到释放，这种情绪调节方式属于____；同宿舍的小张感到紧张焦虑时，采用缓慢深呼吸使身心逐渐平静下来，这种情绪调节方式属于____。