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某生练习武术组合动作时，慢速完成已较准确，但一加快节奏就出现动作变形。为促进运动技能发展，下一步应在保持动作质量的基础上____。
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某校高一篮球教学赛中，甲队在阵地进攻时面对对方人盯人防守。合理做法是：持球队员先运用____（填“运球突破”或“原地拍球”）吸引防守，为同伴创造空位；无球队员则应通过掩护、摆脱跑位到空当处接球。当出现空位投篮机会时，出手应____（填“果断”或“犹豫等待”）。技战术结合的关键在于根据____变化灵活选择技术动作（填“攻防对抗形势”或“个人喜好”）。
小林学习跨栏跑时，先通过观察录像和教师示范建立完整动作表象，再把“起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地”分解开逐一练习，最后将三个环节串联起来进行完整练习。该过程所采用的符合运动技能学习规律的方法顺序是（ ） A. 完整法→分解法→重复法 B. 观察法→分解法→完整法 C. 分解法→观察法→完整法 D. 观察法→完整法→分解法
小杰因为和同学发生争执，心里十分烦躁。他打开音响，听了几首自己喜欢的歌曲，心情逐渐平静下来。小杰调节情绪所采用的方法是（ ） A. 合理宣泄法 B. 注意转移法 C. 理智控制法 D. 放松训练法
排球学习中，要逐步发展运动技能，初学者练习垫球时，哪种做法最恰当？ A. 反复模仿并练习正确的垫球动作 B. 只练习发球 C. 每次随意改变垫球动作 D. 只观看比赛，不进行练习
小雨得知自己在班级排球赛中表现失误后，连续几天情绪低落，晚上反复回想失误场景，白天上课提不起精神。面对这一心理压力，下列应对方式中最积极有效的是（ ） A. 向好友倾诉感受，并通过慢跑放松身心，逐步调整心态 B. 反复自责失误，减少参加任何集体活动 C. 熬夜玩手机转移注意力，白天补觉恢复精力 D. 压抑情绪不与任何人交流，等时间自然冲淡一切
社团汇演前，林澄担心自己会忘词。她将压力来源确定为准备不充分，并把整段台词反复通读作为唯一行动。若改用“问题聚焦”的应对思路，第一步应把担忧转化为一个具体、可着手处理的问题：____。
小林学习篮球原地跳投时经历了如下过程：最初只记得要领但动作频繁出错、整体不协调；反复练习后动作趋于规范、出手更准，但遇到防守干扰仍需有意识地控制动作；最终在比赛中面对防守也能稳定、灵活地完成跳投。由此判断：学习初期属于动作的____阶段，最终能在比赛中灵活运用属于动作的____阶段。
一套运动动作由若干个各自有明确起止的动作按固定顺序衔接而成。按动作结构分类，这套动作属于哪类运动技能？ A. 连续性技能 B. 不连续性技能 C. 系列性技能 D. 开放式技能
初学一套动作环节较多、彼此相对独立的健身操时，为便于逐步掌握，可优先采用哪种练习方法？ A. 分解练习法 B. 完整练习法 C. 随机练习法 D. 变换练习法
小雨在联欢会上唱歌跑调，当场感到羞愧难堪，之后几天一想起来就情绪低落。她决定主动改变对此事的解读，告诉自己“偶尔失误很正常，并不代表我不会唱歌”。她采用的这种情绪调节方法是____。 A. 认知调节法 B. 注意转移法 C. 合理宣泄法 D. 松弛训练法
某地发生一种经蚊虫叮咬传播的传染病。社区排查发现，居民储水桶未加盖，桶内有积水并孳生蚊虫。为切断该病的传播途径，最直接且针对性强的措施是____；仅给居民饮用水消毒能否切断该传播途径？____（填“能”或“不能”）
某班开展"心理健康标准辨析"活动。小李能客观评价自己的优点与不足，既不盲目自负也不妄自菲薄，这体现了心理健康的标准中"自我意识正确"；而小张转学到一个陌生班级后，能较快融入新集体并主动结交新朋友，这主要体现了____；高三学长小王面对连续两次模拟考试的失利，仍情绪稳定、积极备考，这体现了____。（依次填写对应标准名称）
在体育活动中，一名同学不慎被小刀划伤前臂，伤口较浅、出血不多，意识清醒。现场首先应采取的处理措施是（ ） A. 用干净纱布或手帕直接压迫伤口止血 B. 立即用嘴吸吮伤口 C. 在伤口上撒香灰或泥土 D. 立即用热水冲洗伤口
晚自习后，某同学骑车回家，途经无信号灯路口准备左转弯。下列做法中，最符合交通安全要求的是（ ） A. 加速抢行，在机动车到达前快速通过路口 B. 提前伸手示意转向，减速观察左右来车，确认安全后再转弯通过 C. 为节省时间，紧贴机动车道内侧直接左转 D. 松开双手骑行，回头观察来车情况后直接转弯
小华在期末复习阶段感到压力较大，体育老师建议采用合理的方法调节。下列做法中，属于积极应对压力的是____（填字母）。A.通过跑步、打球等运动宣泄紧张情绪；B.熬夜刷手机逃避复习；C.向好友或老师倾诉烦恼，寻求支持；D.暴饮暴食缓解焦虑
在急行跳远和侧向滑步推铅球的技术练习中，教练指出两个易错点：跳远起跳时，若摆动腿向后下方摆，会削弱起跳效果，正确动作应为摆动腿迅速____；推铅球最后用力时，若先伸臂后转髋，会导致出手无力，正确的发力顺序中，转髋之后紧接着的动作是____。请填写上述两处正确技术要点。
晚自习后，小李骑自行车回家，途中要依次经过：无信号灯的斑马线路口、设有绿灯正在倒计时的信号灯路口、机动车道右侧的公交站台。按照交通安全常识，通过无信号灯斑马线前他应当下车推行并注意避让机动车；当信号灯绿灯只剩2秒且自己尚未进入路口时，正确做法是____；在公交站台候车时，应站在____候车。
居家时闻到明显燃气异味，以下哪项处置不安全？ A. 不开关电器，迅速离开室内 B. 到室外后联系燃气维修人员 C. 立即打开排风扇加快通风 D. 在确保安全时关闭燃气阀门
同学就餐时食物卡喉，突然不能说话、不能咳嗽、双手掐住颈部，属于气道完全梗阻，应立即采用海姆立克急救法：施救者站在患者身后，从背后环抱其腰部，一手握拳，拳眼置于肚脐上两横指处，另一手包住拳头，快速向____、向____方向冲击腹部，直至异物排出。