体育与健康七年级填空题较难 ★ 精品

运动中自信心与意志力的培养 — 体育与健康填空题

教科版·体育与健康第三单元心理健康多运动 AI 三重审校通过

题目

小雅练习800米跑，第一次测试成绩不理想，她给自己制定了分阶段的小目标，每次完成一段距离就在心里对自己说“我能坚持住”，并通过每天坚持训练不断突破自己。这种“把大目标分解为逐步实现的小目标”的方法称为____；训练中她运用的“我能坚持住”属于____，二者都是培养运动自信心与意志力的有效途径。