体育与健康 七年级 填空题 标准

缓解压力的体育锻炼方法 — 体育与健康填空题

教科版·体育与健康 第三单元 心理健康多运动 AI 三重审校通过

题目
小林因学习压力较大,打算在操场进行不需器材、可独自完成且能自行调节速度的连续运动;他选择以较快步伐行走,不跑步。这种缓解压力的体育锻炼方法是____。