体育与健康四年级选择题较难 ★ 精品

科学制定锻炼计划 — 体育与健康选择题

教科版·体育与健康第一单元科学锻炼强身体 AI 三重审校通过

题目

小华要科学制定一周的锻炼计划，每次锻炼30分钟为宜。下面哪种安排最符合科学锻炼的要求？A. 周一、周三、周五各锻炼30分钟，其余日子休息　B. 周日一次性锻炼210分钟，其余日子不锻炼　C. 每天锻炼3小时，从不休息　D. 想锻炼时一次锻炼4小时，平时不锻炼