体育与健康四年级选择题简单 ★ 精品

科学制定锻炼计划 — 体育与健康选择题

教科版·体育与健康第一单元科学锻炼强身体 AI 三重审校通过

题目

小明想通过锻炼增强体能，下面哪种锻炼计划比较科学？ A. 每周规律锻炼，运动量从少到多，安排休息　B. 每天都进行高强度锻炼，不安排休息　C. 一开始就进行很长时间的锻炼　D. 想起来才锻炼，不作安排