体育锻炼的基本原则 — 体育与健康选择题
题目
下列做法中，符合体育锻炼基本原则的是（ ）
A. 平时不锻炼，只在周末一次锻炼几个小时 B. 锻炼前不做准备活动，直接剧烈运动 C. 根据自己的身体情况，循序渐进地安排运动量 D. 生病发烧时仍坚持大运动量锻炼
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