体育与健康七年级选择题标准 ★ 精品

科学控制体重的方法 — 体育与健康选择题

地质社版·体育与健康第七课肥胖危害大知因好预防 AI 三重审校通过

题目

小杰准备调整体重，并希望运动计划不过量。下列哪项计划最科学？ A. 规律进餐、合理搭配食物，循序渐进地进行适量运动　B. 大幅减少进食量，同时每天进行高强度训练　C. 只吃低热量食物，不安排运动　D. 暂停运动，只靠少喝水减轻体重