体育与健康七年级选择题简单 ★ 精品

科学控制体重的方法 — 体育与健康选择题

地质社版·体育与健康第七课肥胖危害大知因好预防 AI 三重审校通过

题目

小华体检后发现自己体重超标，想科学地控制体重。下列做法中最合理的一项是（　　） A. 每天只吃一顿饭，快速减轻体重　B. 规律三餐、均衡营养，并坚持适量运动　C. 服用减肥药，不用改变生活方式　D. 剧烈运动到力竭，出汗越多效果越好