体育与健康 七年级 选择题 较难 ★ 精品 科学控制体重的方法 — 体育与健康选择题 地质社版·体育与健康 第七课 肥胖危害大 知因好预防 AI 三重审校通过 题目 小宇想用一个月改善体重管理习惯，家人提醒他要兼顾饮食、运动和作息，并避免极端做法。下列计划中，最科学的是哪一项？ A. 三餐规律、食物搭配多样，循序增加适量运动，保证充足睡眠 B. 三餐规律、食物搭配多样，每天进行力竭训练，保证充足睡眠 C. 三餐规律、食物搭配多样，坚持适量运动，为尽快见效减少睡眠 D. 三餐规律、食物搭配多样，坚持适量运动，穿厚衣大量出汗减重 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 本单元全部练习题 更多体育与健康选择题