运动强度的概念与评价指标 — 体育与健康选择题
题目
小雨（16岁）用"心率法"判断运动强度：最大心率按"220-年龄"估算，即时心率达到最大心率的60%为中等强度的下限。她一次慢跑结束即刻测得心率为118次/分。据此推断，她这次运动的强度等级属于（ ）
A. 低强度，因为118次/分未达到中等强度下限约122次/分
B. 中等强度，因为118次/分已超过最大心率的50%
C. 高强度，因为心率已超过120次/分
D. 无法判断，因为缺少安静心率数据
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