学会调节不良情绪的基本方法 — 体育与健康选择题
题目
乐乐下棋输了，很生气，想把棋盘摔掉。下面哪种做法能帮他调节不良情绪？
A. 生气时就大喊大叫 B. 深呼吸，心里慢慢数到十 C. 把棋子扔在地上 D. 不理别人，自己憋着生气
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