体育与健康 二年级 填空题 简单

学会调节不良情绪的基本方法 — 体育与健康填空题

地质社版·体育与健康 第十一课 情绪面面观 AI 三重审校通过

题目
小红和好朋友吵架了,心里很不开心。她先用深呼吸让自己平静下来,又去操场跳绳放松心情,心情慢慢变好了。小红用的调节不良情绪的方法是____和____。