体育与健康 七年级 选择题 较易

体育锻炼的意义与原则 — 体育与健康选择题

初中体育与健康 体育基础知识与健康常识 AI 三重审校通过

题目
小林为了快速通过体育测试,制定计划:第1周每天跑2000米,之后每周每天增加400米,且只在周一、周三、周五锻炼,其他时间休息。关于他的计划,下列分析正确的是 A. 符合循序渐进原则,但违背了经常性锻炼原则 B. 违背循序渐进原则,但符合经常性锻炼原则 C. 符合循序渐进和经常性锻炼原则,科学合理 D. 每周增量400米过大,应一次性增加到5000米