体育与健康七年级填空题较易

体育锻炼的意义与原则 — 体育与健康填空题

初中体育与健康体育基础知识与健康常识 AI 三重审校通过

题目

小李为提高耐力制定锻炼计划：第一周每次慢跑20分钟，之后每周在原有基础上增加5分钟。按此计划，第四周他每次应慢跑____分钟。锻炼后他心跳明显加快、略微气喘，休息10分钟左右恢复正常，这说明运动负荷____（填“合适”或“过大”）。