运动对心理健康的促进作用 — 体育与健康选择题
题目
小芳因和好朋友闹矛盾，心里委屈难受，晚上睡不好。体育老师建议她每天课后和同学打30分钟羽毛球。坚持一个月后，下列变化中最能体现运动对心理健康促进作用的是（ ）
A. 羽毛球打得比以前熟练了
B. 委屈难过的情绪得到缓解，心情变得开朗了
C. 跑动的速度比以前快了
D. 体重比以前减轻了一些
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