运动对心理健康的促进作用 — 体育与健康选择题
题目
小丽坚持每天课后跳绳20分钟。最近她因考试复习压力大，常常睡不好、情绪低落。坚持锻炼一个月后，她发现的变化中，最能体现运动对心理健康促进作用的是（ ）
A. 跳绳速度比以前快了
B. 睡眠变好，紧张情绪得到放松，心情变开朗
C. 手臂肌肉变结实了
D. 体重比原来轻了一点
《第八课 运动项目的健身健心功效》其他练习题
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