运动对心理健康的促进作用 — 体育与健康选择题
题目
小雨参加学校游泳训练，刚开始总怕水不敢下水，教练让她每天坚持练习半小时。两个月后，她不仅游泳技术进步了，还发现自己面对以前害怕的事情也敢于尝试了。这主要说明体育锻炼能帮助我们（ ）
A. 增强记忆力
B. 培养勇气和自信心
C. 提高数学成绩
D. 保证从不失败
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