运动对心理健康的促进作用 — 体育与健康选择题
题目
冬冬每次上完体育课，都感觉学习疲劳减轻了，上课时注意力更容易集中，情绪也更稳定。这主要说明运动对心理健康具有怎样的促进作用？
A. 能消除一切烦恼，让人永远不生气
B. 能缓解紧张情绪，使人精神放松、情绪稳定
C. 只能锻炼肌肉和骨骼，与心理无关
D. 能代替休息，让人不需要睡觉
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