运动对心理健康的促进作用 — 体育与健康选择题
题目
小雨最近心里烦躁、睡不好觉。她坚持每天放学后跳绳30分钟，两周后发现自己的心情变得愉快了，晚上也睡得更香了。这主要说明体育锻炼对心理健康的促进作用是（ ）
A. 调节情绪、改善睡眠 B. 增强肌肉力量 C. 提高数学成绩 D. 增加身体身高
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