运动对心理健康的促进作用 — 体育与健康选择题
题目
小华最近心情烦闷，总和同学闹别扭。体育老师建议他每天坚持慢跑20分钟，两周后他发现自己心情舒畅了，遇到不高兴的事也能冷静处理了。这主要体现运动对心理健康的作用是（ ）
A. 直接提高语文成绩 B. 调节情绪、缓解烦躁 C. 增加身体重量 D. 让人长得更高
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