体育与健康三年级填空题较难

运动前热身与运动后放松 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第五课常见的运动伤病及处理 AI 三重审校通过

题目

体育课跑步前，老师要求先热身；跑步结束后，要求做放松活动。下面四个活动中：①猛冲出去跑步 ②做5分钟慢跑和关节活动 ③立刻坐下不动 ④慢慢拉伸腿部。属于运动前热身的是____，属于运动后放松的是____（填序号）。