体育与健康三年级填空题标准

运动前热身与运动后放松 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第五课常见的运动伤病及处理 AI 三重审校通过

题目

体育课上要跳绳比赛。比赛前，如果直接猛烈开跳，身体容易____；只有先做好热身，才能让身体进入运动状态。比赛结束后，正确的做法是马上坐下休息还是做放松活动？____。