体育与健康三年级填空题标准

运动前热身与运动后放松 — 体育与健康填空题

华东师大版·体育与健康第五课常见的运动伤病及处理 AI 三重审校通过

题目

上体育课前，明明偷懒没有热身就直接快跑，结果大腿肌肉拉伤。运动前认真做热身的目的是让身体提前进入____状态，减少受伤；运动结束后做放松活动，能让身体慢慢地恢复到____状态。