体育与健康七年级填空题较难 ★ 精品

科学锻炼促进体格发育 — 体育与健康填空题

北京版·体育与健康第5课运动促进生长发育 AI 三重审校通过

题目

科学锻炼能促进骨骼生长和肌肉发育。青春期进行体育锻炼时，应遵循的原则是：运动负荷要____（填“适宜”或“越大越好”），锻炼内容要多样化并____坚持（填“长期”或“偶尔”），这样才能有效促进体格发育。