预防运动损伤的注意事项 — 体育与健康选择题

上体育课跳绳前，老师总让大家先慢跑、活动手腕脚踝，这�…

体育课上，小明觉得天气暖和，直接参加100米快速跑，结果�…

体育课前，小明急着打比赛，只做了几分钟慢跑就想开始活�…

上体育课前，小明先慢跑了2分钟，接着做了活动手腕、脚腕�…

运动前要做充分的准备活动，运动后要做____活动；如果不做�…

体育课上，小明没做热身活动就直接跑步，脚踝扭伤了；小�…

小明跳绳比赛前只顾聊天，没做准备活动，结果肌肉拉伤。�…

课间活动前，下列同学的做法中，最有利于预防运动损伤的�…

运动前要先做准备活动，运动中要遵守规则、动作规范，运�…

运动前要做好充分的准备活动，运动时要穿合适的运动鞋和�…

运动前要认真做好准备活动，运动时要穿合适的运动鞋和运�…

体育课跳绳前，应先做好____活动，活动开手腕、脚踝等关节�…