科学安排锻炼促进学习效率 — 体育与健康填空题
题目
九年级学生小林为提高学习效率，按照科学锻炼原则调整安排：将原本连续学习3小时的做法改为每学习45分钟后进行10分钟中等强度身体活动，并且不在饭后立即剧烈运动。若一个3小时（180分钟）的学习时段完全按“学习45分钟+活动10分钟”循环安排，且最后剩余不足45分钟的时间全部用于学习，则该时段内共进行____次身体活动；科学锻炼促进学习效率的原因主要是运动能改善大脑____（选填“供氧/记忆容量上限”）。
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