情绪ABC理论的含义 — 体育与健康选择题
题目
根据情绪ABC理论，情绪（C）不是由事件（A）直接引起的，而是由人对事件的看法（B）决定的。小明期末数学没考好（A），他心想：“我彻底完了，再努力也没用。”于是整天闷闷不乐（C）。若想改变他的情绪，按情绪ABC理论，最根本的做法是改变什么？A. 让这次考试消失 B. 改变他对这次考试的看法 C. 强迫自己立刻开心 D. 把考卷藏起来不看
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