体育与健康六年级填空题标准

情绪ABC理论的含义 — 体育与健康填空题

冀教版·体育与健康第7课情绪ABC AI 三重审校通过

题目

情绪ABC理论中，A指发生的事件，B指我们对事件的看法，C指我们的情绪结果。小李考试没考好（这是A），他认为“我彻底完了，再努力也没用”，于是整天闷闷不乐（这是C）。导致小李闷闷不乐的直接原因不是考试本身，而是他对考试的看法，即情绪ABC中的字母____；若他想改变C，就应该先调整____。