体育与健康 五年级 填空题 简单 ★ 精品 保持心理健康的方法 — 体育与健康填空题 冀教版·体育与健康 第7课 青春期的心理变化 AI 三重审校通过 题目 小雨进入五年级后，发现自己有时心情烦躁、容易发脾气。她每天放学后跳绳半小时，和好朋友说心里话，睡前听一会儿轻音乐，心情逐渐变得舒畅。这种通过运动、倾诉、听音乐来调节不良情绪的做法，属于保持心理健康的常用方法，叫做____（填两个字）；当遇到烦恼自己无法排解时，还可以主动寻求____（如父母、老师）的帮助。 登录后查看答案与解析 用此考点生成试卷 更多体育与健康填空题